オンラインのカウンセリングはオンライン・カウンセリング 《輝き》 | 人間関係

私は、心理カウンセラーとして活動する前に、35年間、教育現場で働いてきました。担任、学年主任、指導主事、教頭、校長、初任者指導教員など、さまざまな立場を経験してきました。しかし、私がカウンセ…

カウンセリングでは、まず、安心して話していただけることを大切にしています。悩みを抱えているときには、自分の気持ちをうまく言葉にできないことがあります。「何から話せばよいのか分からない」「こ…

カウンセリングというと、相談者の方がお話をし、カウンセラーがその話を聴く場を思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろん、安心して話していただくことは、とても大切です。これまで誰にも話せな…

～「人のために動く」は優しさ。でも、まずは“自分のため”に～「がんばりすぎて、いつも疲れていませんか？」誰かの期待に応えようと無理をしてしまう。断れなくて、自分を後回しにしてしまう。つねに人…

ふとしたときに、 もう終わったはずの“過去の記憶”がよみがえって、 胸がギュッと苦しくなることはありませんか？たとえば―― 親に否定されたときの声。 誰にも気づかれなかった、さみしさや孤独。 心が凍…

”ぎゅっと抱きしめて、心ほかほか” 心を育てるマインドハグ体験会自分で自分の心を抱きしめることで、安心感に包まれます。《こんなことはありませんか？》人間関係で疲れやすい不安や心配が強くて落ち着…

毎日、人間関係や仕事のことで気を使いすぎて、心がヘトヘトに疲れていませんか？「相手の顔色ばかり気にして、自分の意見が言えなくて苦しい」「責任が重くて、プレッシャーに押しつぶされそう…」「子ど…