「自分らしさ」ってなんだろう？

「自分らしさ」ってなんだろう？　と考えたとき、

「えっ⁉」とパッと答えられない方もいるでしょう。

 

でも、あなたのこれからの人生を生きていく上で大切なテーマです。

 

 

　「自分らしさ」とは、例えば、

あなただけの個性、

価値観、

そして行動パターンという考え方があります。

 

 

　人間はそれぞれ「生まれ育った環境」や「経験」、

そして「考え方」などが違うように、

自分らしさも人それぞれです。

 

周囲の人と比べるのではなく、

自分自身の内面を見つめ、

大切に育んでいくことが大切ではないでしょうか。

 

 

　例えば、好きなことや好きなもの、

自分にできること、その中でも得意なこと、

面白いなと思うことや興味のあること、

もうちょっと調べてみようかなと思うこと、

そして、大切にしたい価値観など、

あなたを形づくっている要素をじっくり考えてみませんか？

 

 

　そうして振り返ってみたことを

書き出してみるのもいいでしょう。

 

じっくりと考え、書くことで、

目で見て実感し、「そうだったんだあ」と

自分で気づくこともあるかもしれません。

 

　自分らしさを見つける旅は、

長い道のりかもしれません。

 

でも、焦らず、あなた自身のペースで進んでいきましょう。

 

 

　オンライン・カウンセリング《輝き》では、

『自分らしい生き方を手に入れる』をテーマに、

カウンセリングを通して、自分自身の過去の経験を見つめたり、

ストレスを解消したりするセラピーも行っています。

 

 

　さらには、「自分らしさを探す旅」シートを活用して、

これからの自分の仕事や生活、未来の生き方について考え、

『大きな幸せ』につながるサポートもしています。

 

　もし、迷った時は、ご相談ください。

 

　「自分らしさ」を理解することは、

自分の人生をより豊かに、

そして自分らしく生きるために必要なことなのです。