オンラインのカウンセリングは暮らしに役立つ情報を発信 | コラム

人間関係がうまくいかないと感じたり、SNSで他人の近況を見るたびに“自分と誰かを比べてしまう”ことはありませんか？その結果、自己肯定感が下がり、焦燥感や劣等感に悩む場面も増えてはいないでしょうか…

「人間関係の悩みや『自分の育て方が悪かったのか』という思いで、心が重くなることはありませんか？」家庭や親子、職場や友人との関わりで自分自身を責めてしまい、どう整理すればいいのか分からず立ち…

「子どもが学校に行き渋る様子、どの段階に当てはまるのだろう？」と感じたことはありませんか？不登校は単なる欠席日数だけでなく、心の葛藤や家庭での様子、外出の可否といった複雑なサインが絡み合い…

職場や家族、恋愛関係など身近な人がすぐに怒ってしまう場面に困った経験はありませんか？日常の中で、うまく距離を取って冷静に対応したいのに、つい自責の念やストレスを抱えてしまうことも多いでしょ…

高圧的な人とのやりとりに疲れやストレスを感じていませんか？職場や家族、友人の中で圧力をかけてくる相手にどう接すればいいか悩み、気持ちが消耗してしまうことは少なくありません。特に人間関係の悩…

職場や日常で“気が強い人”に直面し、ストレスや消耗を感じる場面はありませんか？人間関係の悩みは、単に相手の強い言動だけでなく、自分がどのように受け止めて反応しているかが大きな影響を及ぼします…

最近、人間関係の悩みが頭から離れず、心にゆとりがなくなっていると感じることはありませんか？仕事や家庭、友人とのやりとりが重なり、気がつけば悩みがぐるぐると巡り、心身ともに疲れを感じやすくな…

職場で「誰にも悩みを打ち明けられない」と感じたことはありませんか？職場の人間関係に行き詰まり、孤立している苦しさは、仕事のやる気や日常の充実感に大きな影響を与えがちです。しかし、対面ではな…

「不登校の子どもを前に、どこへどう相談したら良いかわからず、不安や孤独を感じたことはありませんか？」家庭内で母親が一人で抱え込む状況は決して珍しくありません。外に出て相談する余裕や時間がな…

人間関係で「我慢してしまう」こと、身に覚えはありませんか？職場や家庭、友人関係の中で本音を飲み込み続け、気付けばストレスや責任を一人で抱え込んでしまっているケースが多く見られます。しかし、…