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<title>新着情報</title>
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<title>「心のエコ生活」講演＆第４回マインドハグ体験会のお知らせ</title>
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人間関係や毎日の忙しさの中で、つい心をすり減らしていませんか？そんな方にこそ、
「心のエコ生活」の講演＆マインドハグ体験会。"心のムダ遣い"を減らして少し楽に生きるヒントと、自分で自分の心を抱きしめる"マインドハグ"を体験していただきます。自分を大切にする時間を一緒に過ごしてみませんか？
※お申し込みは、こちらから日時令和８年１１月２１日（土）１０：００場所埼玉県鴻巣市吹上生涯学習センター費用無料成人の方ならどなたでも参加可能（２０名まで）
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<link>https://kokoro-care-seidai.com/news/detail/20260928172430/</link>
<pubDate>Mon, 28 Sep 2026 17:27:00 +0900</pubDate>
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<title>「心のエコ生活」講演＆第３回マインドハグ体験会(実施報告)</title>
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９月２７日（日）、埼玉県鴻巣市吹上生涯学習センター・会議室で「心のエコ生活、始めませんか？」講演＆第３回マインドハグ体験会を実施しました。お陰様で団体登録はできましたが、告知は３週間でしたので、参加者は少なかったです。それでも、前日に館内のチラシを見てぬいぐるみ持参で参加してくださいました。前半は私の著書「心のエコ生活、始めませんか？」の中から４つほど「人間関係が少しずつ楽になる」ヒントをお話させていただきました。パワポの資料も用意させていただいたので、「うん、うん」と頷きながら聴いていただくことができました。後半は、マインドハグ体験会です。はじめのうちは「少し恥ずかしい」とおっしゃっていましたが、私がナビゲートする頃には声に出して「伝え返し」ができるようになっていました。「講演とマインドハグ体験ができてよかった」とのご感想でした。次回は１１月２１日（土）１０時から行います。お近くの方は、ぜひお越しください。※今回はスタッフ不在だったため、講演中の写真は撮ることができませんでした。
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<link>https://kokoro-care-seidai.com/news/detail/20260927162356/</link>
<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 16:35:00 +0900</pubDate>
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<title>【私の人生を心理学で振り返る】シリーズを始めました</title>
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新しく、【私の人生を心理学で振り返る】というブログシリーズを始めました。このシリーズでは、私自身の生い立ちから幼少期、小学校、中学校、高校、大学、社会人、教員時代、そして定年後までを少しずつ振り返っていきます。ただ思い出を紹介するだけではなく、そのとき自分が何を感じ、どのように受け止めていたのかを、心理学や脳科学、行動心理学などの視点から考えていきます。第1回では、双子として生まれ、幼い頃に母から「兄の分も生きてほしい」と言われた経験を取り上げました。第2回では、幼稚園時代の花柄のお弁当箱の思い出から、「人からどう見られるか」を気にする心について振り返っています。自分でも、書き始めてみると今まで忘れていた出来事を少しずつ思い出せるようになりました。私たちの今の考え方や人間関係には、これまでの経験が影響していることがあります。このシリーズを通して、読んでくださる方にも「自分はどんな経験をしてきたのだろう」と、ご自身の歩みを振り返るきっかけになればうれしく思います。これから少しずつ続きを掲載していきます。ぜひご覧ください。
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<link>https://kokoro-care-seidai.com/news/detail/20260915072741/</link>
<pubDate>Tue, 15 Sep 2026 07:29:00 +0900</pubDate>
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<title>新刊出ました‼　「先生、その子のこと、本当にわかっていますか？」</title>
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先生、その子のこと、本当にわかっていますか？
:―見えている行動だけで決めつけない、子どもの心の見つめ方―
子どもの心に寄り添うシリーズ第３弾
※詳しくはこちらから「どうして、こんな行動をするのだろう」
「何度言っても、なぜ変わらないのだろう」
「この子は、いったい何を考えているのだろう」と感じることがあります。私たち大人に見えているのは、子どもの行動や言葉、表情です。けれど、その奥には、その子なりの気持ちや理由があります。①明るく見える子が、心の中では不安を抱えていることがあります。②静かに見える子が、何も考えていないわけではなく、言葉にするまでに時間が必要なこともあります。③感情を強く表す子にも、その子なりの困り感があります。④ルールや正しさにこだわる子も、するためにそうしているのかもしれません。子どもの一つの行動だけを見て、「この子はこういう子」と決めてしまうと、その奥にある心が見えにくくなります。本書では、学校や家庭でよく見られる子どもの姿を取り上げながら、見えている行動の奥にどのような気持ちがあるのかを考えていきます。大切なのは、子どもの心をすべて理解することではありません。「この子には、まだ私が知らない一面があるかもしれない」そんな視点を持つことで、子どもへの見方や声のかけ方は少しずつ変わっていきます。先生、保護者、そして子どもに関わるすべての方に、子どもの心をもう一度ゆっくり見つめるきっかけとして読んでいただきたい一冊です。※詳しくはこちらから
目次
まえがき２
第１章なぜ私たちは「この子はこういう子」と決めつけてしまうのか14
１私たちは、見えている姿から子どもを理解しようとする14
２一度持った印象は、その後の子どもの見え方に影響する18
３よい姿が見えにくくなることもある22
４子どもは一つの姿だけではない26
５子どもを見るとき、自分の「見方」もそこにある30

第２章明るく見えるその子にも、まだ知らない気持ちがある34
１物語――いつも笑っているから、大丈夫だと思っていた34
２「明るい子」という姿から見えてくるもの42
３明るさの奥に、別の気持ちがあることもある46
４「この子なら大丈夫」と思ったときに見落とすもの50
５「明るい子」で終わらせない54

第３章静かに見えるその子の中にも、動いているものがある58
１物語――何も言わないから、分かっていないと思っていた58
２「静かな子」に大人が抱きやすいイメージ64
３静かな時間にも、心は動いている68
４「もっと積極的に」が、その子を苦しくするとき72
５待つことと、表現しやすい環境をつくること76

第４章感情が強く出やすいその子の心の中では80
１物語――「また怒っている」としか見えていなかった80
２大きな感情ほど、「行動」が先に目に入る87
３感情を出した本人も、困っていることがある91
４感情が高ぶっているときに、正論が届きにくいこともある96
５「止めること」と「分かろうとすること」は両立する100
６落ち着いたあとだから見えてくるもの105

第５章ルールや正しさにこだわるその子には、その子なりの安心があるかもしれない110
１物語――どうして、そんな小さなことにこだわるのだろう110
２「頑固」「融通がきかない」で終わらせない118
３小さな違いが、その子には大きく感じられることもある122
４その子のこだわりを全部なくすことが目的ではない125
５正しさの中にも、その子のよさがある129

第６章「分かったつもり」にならないために132
１行動には理由がある。でも、その理由は一つとは限らない132
２その行動だけでなく、「前」と「後」を見る136
３大人が考えるだけでなく、本人の話を聴く140
４前と今を比べながら、その子を見る144

第７章明日から、子どもを新しい目で見る147
１何気ない瞬間にも、その子の姿が表れる147
２自分一人が見ている姿だけで、その子を決めつけない151
３「あの子が？」ではなく、「こんなところもあるんだね」155

《参考文献》159
あとがき162
著者プロフィール166詳しくはこちらから
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<link>https://kokoro-care-seidai.com/news/detail/20260904070752/</link>
<pubDate>Fri, 04 Sep 2026 07:13:00 +0900</pubDate>
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<title>動画「人の目を気にしていた少年が、心を支えるカウンセラーになるまで」</title>
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人の目や顔色を気にしながら過ごした子ども時代。
「自分にできるだろうか」という不安を抱えながら歩んできた学生時代、教員生活。さまざまな経験を重ね、今、心理カウンセラーとして人の心に寄り添う仕事をしています。今回、これまでの歩みを一つの動画にまとめました。詳しくは「カウンセラー紹介」をぜひご覧ください。
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<link>https://kokoro-care-seidai.com/news/detail/20260828192033/</link>
<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 19:25:00 +0900</pubDate>
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<title>「心のエコ生活」講演＆第３回マインドハグ体験会</title>
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「心のエコ生活」の講演＆マインドハグ体験会を開催します。
※お申し込みは、こちらから「心のエコ生活」は、人間関係が楽になる８つの習慣がありますが、当日は主に４つについて講演させていただきます。その後、マインドハグで、自分の心を癒す体験をしていただきます。自分を大切にする時間を一緒に過ごしてみませんか？日時令和８年９月２７日（日）１０：００場所埼玉県鴻巣市吹上生涯学習センター費用無料成人の方ならどなたでも参加可能（２０名まで）※お申し込みは、こちらから
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<link>https://kokoro-care-seidai.com/news/detail/20260827191305/</link>
<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 19:16:00 +0900</pubDate>
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<title>第２回心を育てるマインドハグ体験会（実施報告）</title>
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８月２２日（土）、埼玉県鴻巣市吹上生涯学習センター・研修室で第２回心を育てるマインドハグ体験会を実施しました。今回もまだ個人登録のため６日前の施設予約。そこからの告知でしたが、前回、マインドハグに興味をもってくださった方はぬいぐるみ持参で参加してくださいました。とても気さくな方で、マインドハグの必要性をご理解いただけました。学校など子供たちにも実践してほしいとのことでした。今後は、団体登録を行い、鴻巣市の広報（２，３ケ月後）やYouTube等、SNSでの発信をしていきます。次回は９月２６、２７日あたりに開催する予定です。お近くの方は、ぜひお越しください。
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<link>https://kokoro-care-seidai.com/news/detail/20260822164144/</link>
<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 16:55:00 +0900</pubDate>
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<title>YouTubeのショート動画始めました。</title>
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YouTubeで、ショート動画の配信を始めました。現在は、・人間関係の悩みに関すること
・新採用教員の方に向けたこと
・不登校のお子さんを見守るお母さんに向けたことなどをテーマに、日々の中で少し立ち止まって考えてみたいことや、心を整えるためのヒントを短い動画でお伝えしています。1本1分程度ですので、ちょっとした空き時間にもご覧いただけます。ぜひ、YouTubeチャンネルものぞいてみてください。
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<link>https://kokoro-care-seidai.com/news/detail/20260810083506/</link>
<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 08:42:00 +0900</pubDate>
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<title>【告知】第２回心を育てるマインドハグ体験会について</title>
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第２回めの「心を育てるマインドハグ体験会」を開催します日時：８月２２日（土）①９：３０②１０：１０③１１：００
いずれも３０分程度講師：高橋成大（マインドハグ協会認定講師）心理カウンセラー費用：無料誰でも参加可能持ち物：バスタオル、もしくはぬいぐるみなど会場：埼玉県鴻巣市吹上生涯学習センター
JR高崎線吹上駅南口下車徒歩１分マインドハグとは？自分の心をやさしく抱きしめるセルフワーク。
シンプルな方法で、安心感や自己肯定感を高め、心があたたかくなる体験ができます。これまでに参加された方の感想K.Sさん５０代女性・今の自分の心と向き合えたような気がして、心の疲れが取れました。
ほっとしたような気分です。毎日取り組みたいです。S.Yさん４０代女性・初めは少し恥ずかしい感じがしましたが、自分自身に問いかけることで
「自分、変われるかも」と思いました。マインドハグ続けてみようと思います。娘たちにも教えたいです。
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<link>https://kokoro-care-seidai.com/news/detail/20260806131830/</link>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 13:29:00 +0900</pubDate>
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<title>埼玉県立熊谷図書館に寄贈させていただきました。</title>
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２０２６年８月４日（火）、埼玉県立熊谷図書館に昨年執筆した２冊を寄贈させていただきました。初めて書いた「教員の心を守る小さな行動習慣」と、２冊目の「校長・教頭のための管理職こそ大切にしたい小さな心の習慣」です。とても丁寧に対応していただき、ものすごく感謝されました。たくさんの先生方に読んでいただければありがたいです。
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<link>https://kokoro-care-seidai.com/news/detail/20260805150034/</link>
<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 15:01:00 +0900</pubDate>
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