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過去の辛い経験がトラウマとして残り、ふとした瞬間にフラッシュバックして日常生活に支障をきたすこともあります。無理に記憶を掘り起こすのではなく、現在の辛さを和らげるための具体的な方法を一緒に探っていきます。ご自身のペースを尊重しながら、少しずつ前を向けるようカウンセリングで伴走いたします。

トラウマによる不安や緊張感が強く、外出が難しい場合でも、ご自宅で安心できるオンライン環境からご相談いただけます。気持ちを言葉にするカウンセリングにて、心の負担の軽減を目指すプロセスを大切にしています。